Nieuw in Vathorst: Samen Sportief in Beweging (SSiB)

Dé kans om gratis te werken aan een gezondere leefstijl – gewoon bij jou in de buurt

Wil je meer energie en lekkerder in je vel zitten? Wil je gezonder leven, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Misschien is je leven druk. Of vraagt werk of gezin veel van je. Misschien voelt je lichaam anders dan een paar jaar geleden. Dan is Samen Sportief in Beweging (SSiB) iets voor jou.

Dit erkende Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)-programma start binnenkort bij Land in Zicht.
Het programma wordt volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering.
Er geldt geen eigen risico. Zo kan iedereen meedoen.

Gedurende twee jaar werk je aan een gezondere leefstijl. Dat doe je samen met een leefstijlcoach, een beweegcoach en een vaste groep mensen uit de buurt. Je volgt geen streng dieet en hoeft geen extreme sporten te doen. Je werkt aan haalbare stappen die passen bij jouw leven.

In de eerste zestien weken volg je groepsbijeenkomsten. Deze gaan over bewegen, gezonde voeding, slaap en omgaan met stress. Daarna blijf je begeleiding krijgen. Zo houd je nieuwe gewoontes ook op de lange termijn vol.

Samen sportief in beweging

SSiB wordt lokaal uitgevoerd in Vathorst. Het programma sluit aan bij het sport- en beweegaanbod in Amersfoort. Dat betekent: begeleiding dichtbij huis, samen met anderen en direct toepasbaar in het dagelijks leven.

Het programma is bedoeld voor volwassenen met een BMI vanaf 25 of een verhoogd risico op gezondheidsproblemen. Aanmelden kan via de huisarts of praktijkondersteuner.

Wil jij weer fitter en energieker in het leven staan?
Meer informatie: www.leefstijlhub.nl
Of bel: 085 130 89 28

Samen werken we aan een gezonder Amersfoort.