Your Sunday Retreat – Tijd voor JOU ✨
23 maart ~ 10:00 – 16:30
Rust, Reset & Verbind
Altijd maar ‘aan’ staan? Druk, to-do’s, verwachtingen… Wanneer heb je voor het laatst écht tijd genomen voor jezelf? Dit selfcare retreat in Nederland is jouw kans om even stil te staan, diep adem te halen en volledig op te laden.
🌿 Stel je voor…
Een ochtend zonder afleidingen, waarin je hoofd tot rust komt, je lichaam ontspant en je nieuwe energie opdoet. Dit retreat is een cadeau aan jezelf – een moment om te resetten, op te laden en opnieuw te verbinden met wat écht belangrijk is.
Wat kun je verwachten?
💡 Masterclass: “Gebruiksaanwijzing voor je brein” – praktische inzichten van Linda, Brain Balance Coach
🌬️ Ademsessie: Ontdek hoe ademhaling je gezondheid kan verbeteren – met Lars, Ademcoach
🥗 Gezonde lunch: Voedzaam, glutenvrij en met liefde bereid – verzorgd door de dagbesteding van Land in Zicht
🧘♀️ Ontspannende yoga: Laat spanning los en kom volledig tot rust – door Deborah, Hormooncoach
Your Sunday Retreat is een ééndaags retreat waar je leert hoe je meer rust en balans in je dagelijks leven brengt.
Dit neem je mee naar huis
✔️ Waardevolle inzichten over jouw mentale gezondheid en ontspanning
✔️ Een ontspannen, frisse mind & body
✔️ Praktische ontspanningsoefeningen om thuis toe te passen
✔️ Een gevoel van verbinding met jezelf en gelijkgestemden
✔️ Een ochtend helemaal voor JOU!
Kosten en aanmelding
💰 Investering in jezelf: € 111,- inclusief glutenvrije lunch, exclusief € 0,80 servicekosten.
📅 Datum: 23 maart 2025 (10:00 – 16:30)
📍 Locatie: Zaal, Land In Zicht, Amersfoort-Vathorst
🌟Organisator: Lin-sight aangesloten bij Brain Balance Amersfoort
Veelgestelde vragen
🔹 Wat als ik geen ervaring heb met yoga of ademhalingsoefeningen?
Geen probleem! Dit retreat is toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring.
🔹 Wat maakt dit retreat anders dan andere selfcare retreats?
De combinatie van breinkennis, ademhalingstechnieken en yoga zorgt voor een complete ervaring waarin je zowel fysiek als mentaal oplaadt.
🔹 Waar kan ik meer lezen over de voordelen van ademhaling en ontspanning?
Bekijk dit wetenschappelijke onderzoek over de impact van ademhaling op stress en welzijn.
Gun jezelf dit moment van selfcare en ontspanning. Reserveer nu jouw plek voor Your Sunday Retreat! 🌟
Over Lin-sight
Lin Sight is opgericht met een passie voor balans, welzijn en persoonlijke groei. Als gecertificeerd Brain Balance Coach helpt Linda mensen om meer rust, energie en focus te vinden in hun dagelijks leven. Met een holistische aanpak richt ze zich op de connectie tussen mindset, stressregulatie en de werking van het brein, zodat je weer grip krijgt op je eigen welzijn.
Naast individuele coaching biedt Linda ook in-house trainingen voor bedrijven, waarbij ze praktische kennis over het brein combineert met tools voor ontspanning en stressmanagement op de werkvloer. Door haar samenwerking met Brain Balance Amersfoort integreert ze de nieuwste inzichten op het gebied van breinkennis en gedragsverandering in haar trajecten.