Yin/Yang Yoga – nieuwe lessen bij Land in Zicht

Vanaf deze maand kun je meedoen aan een serie van 5 Yin/Yang yogalessen in een fijne, rustige ruimte bij Land in Zicht.
Organisator is Deborah van Happy & Fit uit Nijkerk.

Yin/Yang yoga – wat is het?

Een combinatie van beweging en verstilling, energie en ontspanning:

• 🌞 Yang = flow, kracht en energie
• 🌙 Yin = verstillen, rekken en loslaten

Tijdens Yin/Yang yoga beweeg je eerst zacht en vloeiend (Yang), waarna je langere tijd in houdingen blijft (Yin) om te ontspannen en dieper te voelen.

🌿 Wat kun je verwachten?

• Je blijft enkele minuten in een houding zitten of liggen
• Je bindweefsel (spieren, gewrichten, fascia) krijgt tijd om te ontspannen
• Rust, stilte en lang stretchen
• Perfect als tegenhanger van drukte of actieve sport
• Goed voor je lijf én je hoofd

Yin Yoga is even uit de doe-modus stappen.
Alleen maar ademen, voelen — en niets moeten.

Geen yoga-ervaring nodig, iedereen kan meedoen op zijn eigen manier.

📅 Praktische informatie

📍 Locatie: in de Zaal van Land in Zicht, Amersfoort Vathorst
Achterhoekerweg 19 te Amersfoort
🕰 Tijd: Donderdagavond, 20:30 uur
💶 Kosten: €60,- voor 5 lessen

🗓 Data:

• Donderdag 30 oktober – 20:30 uur
• Donderdag 6 november – 20:30 uur
• Donderdag 20 november – 20:30 uur
• Donderdag 27 november – 20:30 uur
• Donderdag 4 december – 20:30 uur

💌 Aanmelden

Heb je vragen of wil je je aanmelden?
📩 Stuur een bericht naar bootcamp.hf@gmail.com

Let op: VOL = VOL